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Quiz : Fumeur

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Q : Depuis combien de temps fumez-vous ?

Q : A quel âge avez-vous commencé à fumer ?

A

17 ans

B

20 ans ou plus

C

15 ans

D

12 ans ou moins

Q : Vos parents fumaient-ils ?

A

Oui mais uniquement en soirée

B

Non

C

Juste un de mes deux parents fumaient

D

Oui mes deux parents fumaient

Q : Combien de tentatives pour arrêter de fumer avez-vous déjà faites ?

A

Au moins une

B

Aucune

C

Au moins 2

D

Au moins 3

Q : De laquelle de ces cigarettes ne pourriez-vous vraiment pas vous passer ?

A

La cigarette avec un verre d'alcool

B

La cigarette après un bon repas

C

La cigarette avec le café

D

La cigarette du réveil

Q : Pratiquez-vous une activité sportive ?

A

Oui au moins une fois toutes les 2 semaines

B

Oui au moins une fois par semaine

C

De temps en temps en vacances

D

Non jamais

Q : Pour vous la cigarette électronique c'est :

A

Le meilleur moyen de devenir dépendant à autre chose que la cigarette

B

Une solution pour arrêter de fumer rapidement

C

Une solution à court terme mais certainement pas un remède miracle

D

Une arnaque

Q : Seriez-vous prêt à aller consulter un médecin pour arrêter de fumer ?

A

Oui, même s'il faut payer

B

Non vous ne pensez pas en avoir besoin

C

Oui uniquement si c'est gratuit

D

Non mais c'est une bonne idée

Q : Dans lequel de ces endroits vous serait-il le plus difficile de ne pas fumer ?

A

Chez vous

B

Au travail

C

Dans une gare

D

Dans l'avion

Q : En général combien de temps attendez-vous entre deux cigarettes ?

A

Au moins 45 minutes

B

Ca dépend mais jamais moins de 30 minutes

C

Au moins 30 minutes

D

15 minutes ou moins

Q : Combien de temps après le réveil allumez-vous votre première cigarette ?

A

1 heure ou plus

B

3 heures ou plus

C

30 minutes ou plus

D

Moins de 20 minutes

Q : A quel moment de la journée fumez-vous le plus ?

A

En soirée, que vous sortiez ou pas

B

En soirée, lorsque vous buvez de l'alcool

C

L'après midi

D

Le matin

Q : Vous avez attrapé une grosse angine il a quelques jours et avez très mal à la gorge, continuez-vous à fumer ?

A

Juste deux ou trois cigarettes, pas plus

B

Non

C

Oui mais en diminuant

D

Oui, comme si de rien n'était

Q : Laquelle de ces raisons vous motive le plus à arrêter de fumer ?

A

Récupérer votre odorat et votre goût

B

Ne plus sentir la fumée

C

Améliorer votre santé

D

Dépenser moins d'argent

Q : Si vous entreprenez d'arrêter de fumer demain à combien évaluez-vous vos chances de réussite ?

A

70% ou moins

B

Au moins 80%

C

50% ou moins

D

30% ou moins

Q : Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

A

10 ou moins

B

5 ou moins

C

Au moins 20

D

Plus de 25

Q : Qu'est-ce qui vous fait le plus peur dans le fait d'arrêter la cigarette ?

A

De déprimer

B

De grossir

C

De ne plus pouvoir inviter vos amis fumeurs ou sortir avec eux

D

D'être irritable et en colère

Q : Quel est selon vous le meilleur moyen pour ne pas reprendre la cigarette après avoir arrêté ?

A

Faire du sport

B

Se changer les idées dès qu'on a envie de fumer

C

Arrêter le café et l'alcool

D

Arrêter de fréquenter des gens qui fument

Q : Fumez-vous toujours la même marque de cigarette ?

A

Oui vous changez au moins une fois par an

B

Oui vous en changez tout le temps

C

Non vous avez changé une ou deux fois de marque depuis que vous avez commencé à fumer

D

Oui depuis que vous avez commencé à fumer

Q : Laquelle de ces méthodes douces vous paraitrait la plus adaptée pour vous aider à arrêter de fumer ?

A

L'accupuncture

B

Le yoga

C

L'hypnose

D

Les patchs

Q : Quelle est selon vous l'atout principal de la cigarette ?

A

Ca coupe la faim et permet de maigrir

B

Ca donne une contenance en société

C

Ca procure du plaisir

D

Ca destresse

Q : Laquelle de ces mesures prendriez-vous en premier si vous arrêtiez de fumer ?

A

Vous acheter une cigarette électronique

B

Faire plus de sport

C

Jeter tous vos cendriers

D

Interdire aux gens de fumer à côté de vous

Q : Abordez-vous souvent le fait d'arrêter de fumer avec vos proches ?

A

Oui depuis plusieurs mois

B

Oui mais sur le ton de la rigolade

C

Vous évitez le sujet

D

Non et vous vous énervez lorsqu'il en est question

Q : Au travail, prenez-vous souvent des pauses pour sortir fumer ?

A

Juste une après le déjeuner

B

Non jamais

C

Oui au moins 3

D

Oui toutes les heures

Q : Laquelle de ces boissons vous donne le plus envie de fumer ?

A

Les alcools forts

B

Les sodas

C

La bière

D

Le café

Q : Pour quelle raison avez-vous fait ce test ?

A

Pour savoir si vous êtes vraiment prêt à arrêter de fumer

B

Pour rigoler

C

Pour mesurer votre dépendance

D

Par curiosité

Q : Êtes-vous influencé(e) par quelqu'un ou quelque chose en particulier pour arrêter de fumer ?

A

Oui par votre santé qui vous fait sentir que ce serait mieux pour vous

B

Non

C

Oui par votre partenaire qui n'aime pas cette sale manie

D

Oui par vos parents qui n'arrêtent pas de vous le suggérer

Q : Avez-vous déjà arrêté de fumer pendant toute une semaine depuis que vous avez commencé la cigarette ?

A

Oui au moins une fois

B

Oui même plus d'une semaine

C

Non, vous n'avez jamais tenu plus de trois ou quatre jours

D

Non, vous n'avez jamais tenu plus d'une journée ou deux

Q : Aujourd'hui vous diriez que votre vie personnelle et professionnelle est :

A

En devenir, rien n'est joué

B

Plutôt stable

C

Irrégulière

D

Stressante

Q : Ce test vous a-t-il donné envie de fumer ?

A

Non pas particulièrement mais maintenant qu'on en parle vous vous en grilleriez bien une

B

Non, pas du tout

C

Oui vous fumerez dès que vous aurez terminé le test

D

Oui, vous êtes d'ailleurs en train de fumer en ce moment

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